Tác giả: IUyuiclkxj9234

Bệnh cúm là một trong những bệnh lý truyền nhiễm phổ biến, đặc biệt dễ bùng phát vào mùa đông hoặc thời điểm giao mùa. Cúm không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phòng ngừa đúng cách. Việc chủ động phòng bệnh cúm là giải pháp quan trọng giúp bảo vệ bản thân và cộng đồng khỏi nguy cơ mắc bệnh. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ 4 cách phòng bệnh cúm hiệu quả và đơn giản mà ai cũng có thể áp dụng.…

Trong xã hội hiện đại, làm việc xuyên đêm không còn là điều xa lạ, đặc biệt với những người làm trong các lĩnh vực như y tế, công nghệ thông tin, bảo vệ hoặc những công việc liên quan đến dịch vụ khách hàng 24/7. Tuy nhiên, việc làm việc xuyên đêm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không có chế độ ăn uống khoa học và hợp lý. Vậy người làm việc xuyên đêm nên ăn uống thế nào để bảo vệ sức khỏe và duy trì năng lượng tốt nhất? Hãy cùng tìm…

Viêm mũi dị ứng là một trong những bệnh lý phổ biến, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của nhiều người, đặc biệt vào những thời điểm giao mùa. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng bệnh gây ra nhiều phiền toái và có nguy cơ tái phát dai dẳng. Một câu hỏi được nhiều người quan tâm là viêm mũi dị ứng có chữa khỏi không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này và cung cấp những thông tin hữu ích về cách điều trị, phòng ngừa căn bệnh này. Viêm…

Collagen là gì và vai trò của collagen đối với cơ thể? Collagen là một loại protein chiếm tới 25-30% tổng lượng protein trong cơ thể và có mặt ở nhiều bộ phận quan trọng như da, xương, sụn, gân, dây chằng và các mô liên kết. Collagen đóng vai trò như một chất keo kết nối các tế bào, giúp da căng mịn, xương chắc khỏe và các khớp linh hoạt. Theo thời gian, đặc biệt từ sau tuổi 25, lượng collagen trong cơ thể bắt đầu suy giảm cả về số lượng lẫn chất lượng. Đây là nguyên…

Trong những năm gần đây, việc súc họng, rửa mũi bằng nước muối được nhiều người áp dụng như một phương pháp đơn giản để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt trong các mùa dịch cúm. Tuy nhiên, liệu biện pháp này có thực sự giúp phòng ngừa bệnh cúm hay chỉ là thói quen truyền miệng? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích, cách sử dụng và hiệu quả của việc dùng nước muối trong phòng ngừa bệnh cúm. 1. Tác dụng của nước muối đối với sức khỏe Nước muối là gì?…

Tiêu hóa đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và giúp cơ thể hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng việc kết hợp thực phẩm đúng cách sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, ngăn ngừa các vấn đề về đường ruột và tăng cường sức khỏe. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu 6 cách kết hợp thực phẩm có lợi cho tiêu hóa giúp bạn duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và cải thiện chất lượng cuộc…

1. Giới Thiệu: Bác Sĩ Trên Mạng – Con Dao Hai Lưỡi Với sự phát triển mạnh mẽ của internet và mạng xã hội, việc tiếp cận thông tin y tế trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Chỉ cần một vài cú click chuột, người dùng có thể tìm thấy vô số bài viết, video hướng dẫn về các bệnh lý, cách điều trị hay thậm chí là phương pháp phẫu thuật. Tuy nhiên, cùng với lợi ích là sự nguy hiểm tiềm tàng: sự xuất hiện của những “bác sĩ trên mạng” – những cá nhân không…

Việc chi trả lương hưu và trợ cấp bảo hiểm xã hội (BHXH) hàng tháng đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo đời sống cho người nghỉ hưu và các đối tượng thụ hưởng. Trong tháng 3/2025, một số thay đổi về lịch chi trả đã được thông báo tại các thành phố lớn như Hà Nội và TP.HCM. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về những điều chỉnh này, lý do thay đổi và những lưu ý quan trọng cho người thụ hưởng. Thay đổi lịch chi trả tại Hà Nội Tại Hà…

Hút thuốc lá là một thói quen khó bỏ, đặc biệt với những người đã hút lâu năm. Nicotine trong thuốc lá gây nghiện mạnh, khiến người hút khó từ bỏ ngay cả khi họ nhận thức được tác hại của nó. Tuy nhiên, với phương pháp phù hợp, ý chí kiên định và sự hỗ trợ từ gia đình, việc bỏ thuốc hoàn toàn là điều có thể thực hiện được. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những cách bỏ thuốc lá đơn giản nhưng hiệu quả dành cho những người đã hút lâu năm. Nếu…

Bưởi là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin C, chất xơ và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm cân và tốt cho tim mạch. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng ăn bưởi sai cách có thể gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 5 điều không nên làm khi ăn bưởi mà bạn cần lưu ý để tận dụng tối đa lợi ích của loại quả này mà không gặp rủi ro. 1. Không ăn bưởi khi đang dùng thuốc ✦ Tại sao không nên…